対応症状

【捻挫でお困りの方へ】原因・症状・セルフケアと丸山接骨院でのサポート

捻挫（ねんざ）は、日常生活の中でもスポーツの場面でも起こりやすいケガのひとつです。特に足首は身体の重心を支える要となる部位であるため、歩行や走行時、段差の昇降やスポーツ中など、さまざまなシーンでひねってしまいがちです。 「少し腫れただけだから大丈夫」「痛みは落ち着いたし放っておいても平気」と思って放置していると、足首の不安定感が残ったり、繰り返し捻挫を起こし...